الورا، با ارائه سبکهای متنوع یوگا و بهرهگیری از آموزشهای اصولی، محیطی آرام و حرفهای برای رشد جسم و ذهن شما فراهم کردهایم اینجا میتوانید با توجه به نیاز و هدف خود، سبک مناسب را انتخاب کنید و مسیر رسیدن به تعادل، آرامش و سلامت را تجربه کنید.
با الورا، مسیر تازهای برای آرامش در زندگی آغاز کنید...
در مرکز تخصصی یوگا الورا، با ارائه سبکهای متنوع یوگا، فرصتی برای انتخاب و تجربه مناسبترین سبک، متناسب با نیاز و هدف شما فراهم کردهایم؛ تا در فضایی تخصصی و آرام، مسیر خود را برای رسیدن به تعادل، آرامش و سلامت جسم و ذهن آغاز کنید.
اریال یوگا
یوگا اریال ترکیبی جذاب از حرکات یوگا، کشش، تعادل و تمرینات معلق با استفاده از پارچههای مخصوص است
آشتانگا یوگا
سبکی پویا و منظم از یوگاست که مجموعهای از حرکات را با ترتیب مشخص و هماهنگ با تنفس انجام میدهد
آیینگر یوگا
سبکی از یوگاست که بر دقت در اجرای حرکات، توجه به جزئیات و قرارگیری صحیح بدن تمرکز دارد
هاتا یوگا
یوگا یکی از شناختهشدهترین سبکهای یوگاست که با تمرکز بر حرکات بدنی، تنفس و حضور ذهن، به ایجاد تعادل میان جسم و ذهن کمک میکند
وینیاسا فلو
وینیاسا فلو سبکی پویا و روان از یوگاست که در آن حرکات بدن با ریتم تنفس هماهنگ میشوند و هر وضعیت، به شکلی طبیعی به حرکت بعدی پیوند میخورد